Фітнес браслет — що таке?

Фітнес браслет - що таке?

Гаджети самої різної функціональності, всіляка портативна техніка – це те, з чим тісно пов’язана реальність сучасної людини. Сьогодні люди не обходяться без смартфонів, розумних годин, планшетів, ноутбуків, нетбуків…

Відносно новим гаджетом, ще якихось 50 років тому мешкав у сфері наукової фантастики, є фітнес браслет, або розумний браслет, фітнес трекер. І якщо переважна більшість технічних винаходів сприяє розвитку малорухливого способу життя, «герой» нашої сьогоднішньої публікації, навпаки, стимулює до занять спортом, розумного нарощування фізичного навантаження, раціонального харчування, формуванню правильного режиму дня і не тільки.

Але перш ніж приступати безпосередньо до розмови про фітнес браслетах і щоб уникнути плутанини, необхідно визначити, що таке «фітнес браслет» і фітнес годинник, чим вони відрізняються.

Фітнес браслети і фітнес годинник

Фітнес браслет – це пристрій у вигляді браслета з функціями відстеження фізичної активності (про які ми поговоримо нижче). Протягом певного часу він збирає дані, потім з’єднується з телефоном, планшетом, комп’ютером та аналізує інформацію.

Браслети можуть бути оснащені невеликими екранами, а можуть і не мати їх. Випускаються трекери, призначені для носіння на руці або нозі. Причому є моделі, що кріпляться не тільки на зап’ясті або щиколотку, але й на плече, кросівки або навіть на гантелі.

Фітнес годинник – це гаджет, що поєднує в собі функції браслета і розумних годин. Він має більший екран (за форматом годин), вагу і, звичайно, більше можливостей (які ми також коротко озвучимо нижче).

Огляд корисних функцій фітнес браслетів для тих, хто хоче стати струнким і здоровим

Функціонал фітнес браслетів для людей, які прагнуть виглядати і відчувати себе здоровим, струнким, активним, досить широкий вже сьогодні і в майбутньому обіцяє тільки розвиватися. Хоча, здавалося б, куди вже його розширювати.

На поточний момент розробники створили гаджети з таким набором можливостей залежно від моделі і ціни.

  • Акселерометр – датчик, що вимірює швидкість і поштовхи при русі. Це можуть бути помахи рук при плаванні, кроки при ходьбі і бігу, підйом гантелей. Завдяки акселерометру браслети виконують функції крокоміра, який може підраховувати кількість зроблених кроків за певний період часу. Це зручно під час бігу. Крокомір також може оцінювати рівень фізичної активності людини і при недостатній рухливості попереджати про загрозу гіподинамії. А також він допомагає обчислити спалюються під час ходьби і бігу калорії.
  • Пульсометр – обчислює величину пульсу (биття серця) при різних видах фізичних навантажень (включаючи кардіотренування) і в спокійному стані.
  • Монітор сну – будить людину в самий відповідний момент. За словами виробників, фітнес браслети визначають фази сну і будять людини під час швидкого сну – самого комфортного для пробудження періоду. Крім того, гаджет здатний визначити оптимальний час відходу до сну, щоб самопочуття на наступний день було хорошим. Функцією моніторингу сну оснащені частіше браслети, ніж розумні годинник.
  • Персональний дієтолог – це ще одна функція, здається чимось фантастичним. Гаджети фітнес здатні підказувати, в який час і в якій кількості їсти, щоб не набирати зайву вагу, а також при необхідності скинути його. Браслети розумні (аналізують величину витраченої енергії і на підставі цього дають поради, скільки необхідно вжити калорій, щоб її заповнити. Такий аналіз проводиться на підставі статі, віку, росту, ваги людини, характеру і інтенсивності фізичних навантажень. При цьому браслет фітнес не може оцінити, що людина їсть і якої якості, тому таку інформацію необхідно вносити вручну. До того ж можна фотографувати штрих-коди на упаковках з їжею, і відповідний додаток смартфона проаналізує, що саме збирається з’їсти людина.
  • Перераховані функції, як правило, притаманні розумним браслетів і працюють у безперервному режимі, поки гаджет знаходиться на руці хазяїна.

    Які функції пропонують фітнес годинник

    Розумні спортивні годинник можуть виконувати ті ж завдання, що і браслети, але не в безперервному режимі, а в певних настроюються проміжках часу (пробіжки, заняття в спортзалі…). Однак годинник пропонують при цьому і інші функції, оскільки мають більший екран і більш потужну батарею, ніж браслет.

    Це GPS-навігація, обробка даних, одержуваних по Bluetooth-інтерфейсу (наприклад, від нагрудного кардіомонітора або тахометра для велосипедистів). Паралельно фітнес годинник працюють як звичайні хронометри.

    Розумний браслет або спортивні годинник?

    На перший погляд здається, що при наявності в магазинах фітнес годин (як фітнес Apple Watch) такий гаджет, як браслет, не має сенсу. Але трекери мають свої переваги, істотні для людей, що займаються спортом і просто ведуть активний спосіб життя. До них, наприклад, відносяться:

    Огляд найпопулярніших моделей розумних браслетів

    Samsung Gear Fit 2

    Удосконалена модель свого попередника Samsung Gear Fit. Родзинкою обох браслетів став вигнутий по формі руки дисплей Super AMOLED, стильний дизайн, хороша ергономіка, можливість зміни ремінців.

    Підключається Gear Fit 2 до смартфонів Samsung Galaxy на операційній системі Android 4.3 і вище, сумісний також з іншими телефонами на ОС Android 4.4 і вище. Оперативна пам’ять браслета складає 512 МБ, вбудована – 4 ГБ.

    Функції браслета – це акселерометр з крокоміром, гіроскоп і пульсометр, що дозволяють визначити переміщення людини в просторі і відстежити його активність під час занять спортом і сну.

    А також є барометр, вбудований MP3-плеєр (працює через бездротові навушники), вібродзвінок. Браслет оснащений захистом від води й пилу. На екрані відображається інформація про час, дату, погоду, дзвінки і SMS.

    Ціна такої «розкоші» становить 11-16 тис. руб.

    Jawbone Up2 і Up3

    Дві моделі розумних браслетів дуже схожі, відрізняються дизайном і набором функцій. Jawbone Up2 і Up3 не мають дисплея, тому без смартфона і встановленого на нього програми вони будуть самими простими декоративними браслетами.

    По дизайну Up3 виглядає витонченіше свого попередника Up2. Також поліпшена ергономіка – браслет став гнучким, комфортніше прилеглим, регульованим по довжині за допомогою застібки. Сумісні обидві моделі зі смартфонами на Android і iOS, як Apple iPhone, Samsung Galaxy, SONY…

    Можливості браслета Jawbone Up2: підрахунок кроків і кількості калорій, повідомлення при малорухомості, встановлення цілей, відслідковування фізичної активності, моніторинг сну, дієтолог, функція тренера з підбором програми фізичних навантажень.

    Jawbone Up3 має більше датчиків, які дозволяють вимірювати серцебиття, температуру тіла і навколишнього середовища. Обидва браслета оснащені захистом від бризок.

    Купівля Jawbone Up2 обійдеться в 4-6 тис. руб., Up3 – 7-10 тис. руб.

    Garmin Vivosmart

    Найбільш виділяються перевагами цього розумного браслета є справжня вологозахист з можливістю глибоководних занурень і сумісність з великою кількістю пристроїв (ПК, і смартфони на різних операційних системах).

    Трекер оснащений обтічним невидимим OLED екраном, на якому при натискуванні відображаються кількість кроків і витрачених калорій, пройдену відстань, час доби, SMS та ін. Дизайн трекера максимально простий, навіть непоказний, завдяки чому його можна носити з будь-яким одягом. Довжина ремінця підганяється під руку будь-якого діаметра.

    Функціонально Garmin Vivosmart пропонує безліч можливостей. Це крокомір, пульсометр при наявності в комплектації натільної датчика серцевого ритму, підрахунок калорій, нагадування про необхідність рухатися, будильник з визначенням фаз сну.

    Браслет може визначати поточний рівня фізичної активності і на його підставі формувати цілі на наступний день. При сумісності зі смартфоном розумний гаджет вібрує і відображає на екрані повідомлення про дзвінки, повідомленнях, електронних листах.

    Придбання гаджета Garmin Vivosmart зменшить бюджету на 17 тис. руб.

    Sony SmartBand

    Фітнес гаджет з абсолютно простим дизайном, в різних кольорах, без екрана. В гумовий браслет ховається знімний пластиковий модуль з електронікою, який можна витягати і вставляти в ремінець іншого кольору. Sony SmartBand сумісний з iOS і Android-смартфонами, тобто працює цей фітнес браслет з Apple, Sony, Samsung та іншими телефонами.

    В залежності від конкретної моделі браслета Sony SmartBand вважає кроки, відстежує їзду на велосипеді і біг. У гаджеті є пульсометр для вимірювань серцевого ритму. SmartBand здатний аналізувати рівень стресу і напруги при фізичній активності. З допомогою вибромотора браслет працює як будильник. І також гаджет може відслідковувати фази сну.

    Ціна браслета Sony SmartBand – близько 8 тис. руб.

    Polar Loop

    Цей браслет славиться точністю вимірювань і стильністю дизайну. Є світлодіодний екран. Так як електронний блок повністю запаяний, браслет водонепроникний.

    На екрані гаджета можна побачити поточний час, кількість кроків і спалюють прямо в період тренування калорій. А також браслет показує активність у вигляді заповнюється протягом дня смуги.

    Polar Loop може підключатися, як і Garmin, до нательному датчику серцевого ритму. Правда, таке доповнення не входить в комплект, і його доведеться купувати окремо.

    Вартість браслета – 6-8 тис. руб.

    Nike Fuelband

    Nike фітнес браслет, як і Polar Loop, має світлодіодний екран і простий дизайн. Захищений від бризок, дощу, бруду, поту, але плавати з ним не можна. Сумісний Nike Fuelband з пристроями на iOS і Android, т. е. може працювати зі смартфонами Apple, Sony, Samsung і т. д.

    Браслет Nike вважає кроки, витрачені калорії, вимірює активність, нагадує про необхідність більше рухатися. І також Nike відстежує ступінь досягнення мети і якість сну. Є функція будильника. Екран NikeFuelband відображає поточний час.

    Ціна такого браслета від гіганта у сфері спорттоварів становить 6-15 тис. руб. в залежності від магазину.

    HUAWEI B2 Talkband

    Фітнес браслет з цікавим виділяється дизайном, в тонкому металевому корпусі з досить великим, але витончено вписується OLED екраном. Гаджет захищений від пилу і води, сумісний з системами iOS і Android. Примітно, що браслет працює як гарнітура до телефону.

    До фітнес-функцій належать крокомір, вимірювання активності і кількості спалених калорій, годин сну. Браслет сигналізує про необхідність порухатися. А також гаджет вважає загальна кількість пройдених кілометрів за весь час користування і може працювати в режимі таймера.

    В залежності від матеріалу ремінця (силікон, шкіра) розумний гаджет обійдеться в 8-13 тис. руб.

    Де купити

    Фітнес браслети стають досить поширеним гаджетом, і купити їх можна в багатьох магазинах. Ми представляємо майданчики з найбільшим асортиментом оригінальної продукції:

    Таким чином, ми трохи висвітлили питання про те, що таке розумний спортивний браслет і фітнес годинник. Ці нові у сфері здорового способу життя фітнес гаджети підходять і професійним спортсменам, і просто людям, які піклуються про своє самопочуття та фізичної форми. А чи варто ними користуватися – це індивідуальний вибір.

    Сподіваємося, що ця стаття була для вас корисною, будемо вдячні, якщо ви поділитеся нею зі своїми друзями в соц. мережах. Гарного дня і до нових зустрічей!

    Цікавий бізнес портал

    Зараз ви знаходитесь тут:

    Можливо, вас зацікавить: