Що таке психологічна допомога, кому і коли потрібна

Що таке психологічна допомога, кому і коли потрібна

В принципі, перелом ноги можна не лікувати: почекати, поки саме зростеться, мучитися, а потім все життя кульгати. Абсурд? Абсурд. Але чомусь з «переломами» психіки багато роблять саме так. У кращому випадку «лікують» себе самі або йдуть за порадою до друзів-знайомих. А даремно — видів, форм і напрямків психологічної допомоги існує так багато, що можна знайти для себе що завгодно — по ситуації, за інтересами, по гаманцю. Як отримати психологічну допомогу і не розоритися, розповідаємо в статті.

Що таке психологічна допомога

Психологічна допомога — це підтримка і сприяння людині або соціальній групі в психологічно складній життєвій ситуації. Мета психологічної допомоги — зняти психоемоційне напруження, поліпшити якість життя і соціальну адаптацію, підвищити особисту ефективність, привнести гармонію у відносини з самим собою і з навколишнім світом.

Психологічна допомога буває побутової та професійної. Коли мама втішає дочка після невдалої першої любові — це допомога життєва. Професійну підтримку надає фахівець-психолог, який має медичну або психологічну освіту, пройшов психологічну перепідготовку, отримав ліцензію на право консультування і сертифікат лікаря-психотерапевта. Правда, це в теорії. На практиці законодавчого фільтра, який допоміг би відрізнити справжнього психолога від шахрая, поки немає.

Психологічна допомога буває:

Думка про те, що психологічна та психотерапевтична допомога — це одне і те ж, помилково. Психотерапія — один із видів допомоги. Крім нього є інші види, які відрізняються цілями, методами впливу, тривалістю, сферою застосування, а також ступенем професіоналізму.

Види психологічної допомоги

Обмовимося, що чіткого розмежування форм і видів психологічної допомоги немає. Розподіл досить умовне, але воно допомагає зорієнтуватися в складних хитросплетіннях форм і видів взаємодії психолога і клієнта.

За способом надання допомоги

За спеціалізацією

Один і той же психолог може займатися консультуванням або психотерапією, і додатково просвіщати бажаючих щодо нових напрямків в психології. Але більшість психологів обирає вузьку спеціалізацію, щоб накопичувати знання і досвід в одній області.

Отже, який формат або спеціалізацію може практикувати психолог:

Особистий — працює з клієнтом індивідуально, допомагає розібратися з внутрішніми конфліктами, непрожитих ситуаціями, самооцінкою, самоконтролем.

Сімейний — консультує сім’ї, працює з партнерськими відносинами, займається гендерної психологією, конфліктами поколінь.

Дитячий — працює з дитячими психічними розладами і психосоматикой, допомагає прибрати страхи або знайти талант, займається профорієнтацією.

Підлітковий — працює зі зниженою оцінкою і сором’язливістю підлітків, зі складнощами в спілкуванні, зі зниженням успішності, попереджає девіантна або адиктивна поведінка підлітків.

Сексолог — допомагає налагодити сексуальне життя людям без досвіду або клієнтам з достатньою сімейним стажем, визначає і допомагає усунути причини розладів, коригує сексуальну поведінку, займається статевим вихованням.

Тілесно-орієнтована — працює з поставою, зажимами в тілі, м’язовою напругою, регулярними фізичними травмами, допомагає клієнту розібратися з психосоматикой.

Спортивний — вивчає закономірності психіки спортсменів, психологію взаємодії в команді, проводить психологічну підготовку спортсменів перед змаганнями, допомагає розкрити свій потенціал.

Соціальний — займається мисленням, емоціями, поведінкою людини в соціальній групі.

Кризовий або екстрений — виїжджає на місця катастроф, надає підтримку родичам загиблих, учасникам аварій, заручникам.

Психотерапевт — надає необхідні види психотерапевтичної допомоги, які відповідають його спеціалізації (гештальттерапия, когнітивно-бихевиоральная терапія, арт-терапія, психодрама, системно-векторна терапія).

Психотерапевт з медичною освітою — працює з проявами та симптомами, особливостями і проблемами психіки, психологічними травмами, при необхідності виписує медичний висновок і призначає лікування фармакологією.

Психолог-цілитель — працює з біоенергетикою, парапсихологією, езотерикою, займається целительской практикою.

Консультант з профорієнтації — працює з людьми різного віку і допомагає вибрати або змінити професію, уникнути вигоряння на роботі, допомагає клієнту зорієнтуватися в нових професіях або змінити роботу.

Тренер особистісного зростання (коуч) — навчає конкретним навичкам, які допомагають підвищити особисту ефективність, досягти поставлених цілей, посилюють мотивацію.

Клінічний — спеціальність, яка дозволяє працювати в лікарнях, клініках, лікарнях з клієнтами з різними «прикордонними» відхиленнями — там, де ще немає патології, але є розлади особистості.

Психіатр — працює з пацієнтами: збирає історію захворювання, формує клінічну картину захворювання, лікує психопатологію і психічні розлади медикаментозними методами.

Кому може знадобитися психологічна допомога

Допомога психолога потрібна багатьом, але не всім. Хоча на якомусь етапі життя підтримка психолога може знадобитися кожній людині, незалежно від віку, освіти чи суми в зарплатній відомості.

Привід для візиту до психолога:

Як підготуватися до роботи з психологом

Психологічну допомогу надають державні, приватні, штатні психологи. Перші працюють в державних структурах — дитсадках, школах, поліклініках, лікарнях, соціально-консультаційних службах, службах екстреної допомоги, центрах зайнятості. Штатні психологи можуть працювати в державних або приватних компаніях (в банках, на підприємствах) — всюди, де турбуються про психоемоційному здоров’я співробітників. Державні психологи отримують державну зарплату, штатним оклад призначає організація-наймач.

Приватний психолог — це бізнесмен, який самостійно будує і просуває свій бізнес, бере плату за свої послуги (за консультацію). Тому крім традиційного страху перед психологами багатьох відлякує висока вартість психотерапії. Особливо, якщо зустрічей з психотерапевтом потрібно багато.

Але можна скоротити необхідну кількість візитів, а заодно зробити роботу з психологом більш ефективною — заздалегідь підготуватися до зустрічі:

Психологічна допомога відрізняється від звичної медичної тим, клієнту тут відводиться така ж активна роль, як і лікаря-психотерапевта. На прийомі не доведеться пасивно сидіти і вислуховувати настанови «так треба», а «так не треба» — потрібно буде працювати. Головне, знайти такого психолога, який викликає довіру і бажання йти на контакт.

Цікавий бізнес портал

Зараз ви знаходитесь тут:

Можливо, вас зацікавить: