Як кава впливає на потенцію чоловіків?

Як кава впливає на потенцію чоловіків?

Відносно недавно вважалося, що регулярне вживання кави негативно позначається на потенції. Однак сьогодні багато вчені мають іншу точку зору з цього питання. Виявляється, що помірне споживання натурального кава не тільки не шкодить, але йде на користь чоловічому здоров’ю.

Натуральна кава робить позитивний вплив на потенцію

Загальний вплив кави на організм

Кофеїн надає збудливу дію на центральну нервову систему організму. Він має ноотропні (поліпшують мислення) властивостями, прискорює метаболізм.

Часто можна почути, що кава підвищує АТ, тому не рекомендується гипертониками. Насправді судинозвужувальні властивості кофеїну досить швидко сходять нанівець при щоденному вживанні кави. Тим, хто вживає цей напій саме для збільшення артеріального тиску (як роблять багато хто з тих, у кого воно часто знижений), потрібно пити каву виключно в лікувальних цілях (не кожен день), тому що для відновлення судинозвужувального ефекту після звикання потрібно не менше трьох тижнів повної відмови від кофеїну (включаючи кофеїн в чаї, енергетиках, газованих напоях типу кола, Байкалу).

Кофеїн прискорює метаболічні процеси

Кофеїн у поєднанні з регулярними фізичними навантаженнями в середньому на 12% збільшує вироблення тестостерону, гормону, який робить чоловіка чоловіком (див. протилежні дані).

Кава підвищує рівень адипонектину. Це гормон, який виробляється жировими клітинами. Він уповільнює розвиток атеросклерозу, зменшуючи запалення судинної стінки, невід’ємний розвитку цієї хвороби. Оскільки здорові судини необхідні для нормальної потенції, можна зробити висновок, що кава позитивно позначається на чоловічій силі. Крім того, адипонектин бере активну участь в окисленні жирних кислот. Виявлено, що у людей з підвищеним рівнем адипонектину хороші шанси на схуднення.

Таким чином можна говорити, що помірний прийом кави покращує стан судин і сприяє зниженню ваги.

Кава нормалізує ліпідний склад крові, зменшуючи кількість ліпопротеїдів низької щільності — «поганого холестерину» і збільшуючи рівень ліпопротеїдів високої щільності – «хорошого» холестерину. Тобто, знову ж таки, благотворно впливає на серцево-судинну систему.

Кава містить хлорогенову кислоту, яка знижує артеріальний тиск, рівень глюкози крові і підвищує чутливість до інсуліну, попереджаючи розвиток цукрового діабету 2 типу, часто супроводжує надмірна вага.

Тривале регулярне вживання кави знижує ймовірність розвитку таких нейродегенеративних захворювань як хвороба Альцгеймера або Паркінсона.

Регулярне вживання кави знижує ризик розвитку хвороб Альцгеймера і Паркінсона

Кава і потенція: факти в цифрах

Проведене американськими вченими дослідження показало, що чоловіки, п’ють від двох до трьох стандартних чашок кави в день, мають на 39-42% менший ризик еректильної дисфункції. У дослідженні брало участь понад 200 чоловіків.

Тенденція зберігалася і у чоловіків з надмірною вагою, і в групі страждають гіпертонією. А ось для чоловіків, які мають цукровий діабет, вона не підтвердилася. Ймовірно, це пов’язано з тим, що порушення еректильної функції при діабеті викликано комплексним впливом, в тому числі і ураженням нервів (діабетичної нейропатії).

Надлишок кофеїну шкідливий для чоловічого здоров’я

Тим не менш, надлишок кофеїну теж не корисний: у групі, яка вживала більше 350 мг кофеїну на добу (в середньому у 150 мл міцної кави міститься 100-150 мг кофеїну) ризики еректильної дисфункції знову зростали. Правда, до рівня меншого, ніж у тих, хто взагалі не вживав кофеїн.

Дослідники припустили, що каву не тільки благотворно впливає на судини в цілому, але і запускає ланцюжок біохімічних реакцій, що приводять до розширення артерії, кровоснабжающей статевий член, і розслабленню гладких м’язів кавернозних судин тел. Це покращує їх кровонаповнення і, як наслідок, посилює ерекцію.

Скільки пити каву?

Тим, хто досі не був шанувальником цього напою не варто відразу ж переходити на 3 чашки кави в день. Починати краще з 100 мг кофеїну. Ідеальним варіантом можна вважати вживання 300-350 мг кофеїну в день. Ось приблизний зміст кофеїну в різних напоях:

2-3 чашки кави в день знижують ризик еректильної дисфункції

Потрібно пам’ятати, що кофеїн міститься не тільки в самому кави, але і в чаї, какао, шоколад, багатьох газованих напоях.

Оскільки кофеїн швидко діє на центральну нервову систему, збільшуючи загальну активність, то краще пити каву в ранкові і денні години, уникаючи його вживання пізно ввечері і вночі.

Висновки

Помірне вживання кави не тільки не шкодять чоловічому здоров’ю, але і поліпшує мислення, стан судин, стимулює вироблення тестостерону і посилює кровотік в області статевого члена, покращує еректильну функцію. У чоловіків, регулярно п’ють каву, майже на 40% менше ймовірність розвитку еректильної дисфункції.

Цікавий бізнес портал

Зараз ви знаходитесь тут:

Можливо, вас зацікавить: