Як впливає спорт на потенцію?

Як впливає спорт на потенцію?

Вплив спорту на потенцію залежить від виду спорту, частоти та складності занять (професійний і любительський спорт) та інших факторів, які будуть розглянуті далі.

Спорт як міра оздоровлення організму

Заняття спортом благотворно впливає на здоров’я людини, робить його сильніше і витривалішими. Наприклад, аеробні вправи, такі як біг, плавання, стрибки на скакалці і будь-який вид активної фізичної діяльності сприяє тренуванню серцево-судинної м’язи, насиченню організму киснем, поліпшенню роботи легенів, активізації роботи всіх органів. У свою чергу потенція залежить від загального стану здоров’я, тому для її підвищення доцільно прагнути до оздоровлення всього організму.

Найкращим впливом на потенцію має біг, плавання, спортивна ходьба, так як ці види спорту не тільки зміцнюють здоров’я, але і покращують кровообіг до статевих органів, що безпосередньо сприяє підвищенню статевої функції. Для цих цілей можна також використовувати спеціальні вправи для підвищення потенції.

Також від занять спортом підвищується чоловічий гормон тестостерон, який відповідає за сексуальне потяг і статеву функцію. Особливо добре підвищується рівень тестостерону від силових вправ та занять у тренажерному залі.

Але є види спорту, здатні нашкодити потенції. До них відносяться шахи, авторалі, велосипедний спорт. Негативний вплив на потенцію надає тривале знаходження в сидячому положенні приводить до порушення кровообігу в органах малого тазу, з-за чого страждає потенція. Особливо небезпечно, як стверджують деякі лікарі, вплив велосипеда на потенцію. З цього приводу ходить багато суперечливих думок, на захист яких кожна зі сторін наводить свої докази.

Спорт як професія

Професійні спортсмени – це добре треновані і володіють міцним здоров’ям люди, що професійно займаються будь-яким видом спорту. В залежності від необхідних навичок професійні спортсмени тренуються щодня, по два тренування в день. Перед великими змаганнями тривалість та (або) кількість тренувань може значно зростати. Такий підхід до тренувань забезпечує спортсменам розвиток їхніх спортивних навичок, проте йде в розріз зі здоров’ям. У період інтенсивних тренувань, потенція і сексуальний потяг чоловіка-спортсмена може значно знизитися. Це обумовлено тим, що більшу частину своїх сил організм витрачає на тренування і відновлення після них. У цьому випадку, для відновлення потенції необхідний перерву від тренувань і повноцінний відпочинок.

Вплив препаратів, що застосовуються спортсменами на потенцію

Нерідко професійні спортсмени для поліпшення результатів вдаються до використання спортивного допінгу. Особливо ця тенденція розвинена в бодібілдингу, пауерліфтингу, армрестлінгу. Прийом таких препаратів, як анаболічні стероїди веде до зниження вироблення власних статевих гормонів організмом, що в подальшому позначається зниженням потенції. При подальшому відмову від прийому стероїдів функції яєчок по виробленню гормонів і потенція з часом відновлюються, однак, у важких випадках зловживання гормональними препаратами, гормональний фон у чоловіка так і не приходить в норму.

Не варто плутати звичайне спортивне харчування з важкими гормональними препаратами. Наприклад, ті ж бодібілдери використовують протеїн – порошкову суміш з високим вмістом білка. Білок у якісному протеїні рослинного походження, тому позбавлений негативних наслідків для організму і потенції (див. вплив протеїну на потенцію).

Висновок: спорт – це відмінний спосіб укріпити своє здоров’я і потенцію, якщо дотримувати правильний режим тренувань, відпочинку і харчування.

Цікавий бізнес портал

Зараз ви знаходитесь тут:

Можливо, вас зацікавить: